Coaching individuel

Coaching individuel

Face à un changement dans votre vie professionnelle ou personnelle, vous cherchez à vous adapter et à évoluer pour rebondir ou tirer le meilleur parti de cette évolution.
Vous avez consulté et écouté de nombreux avis. Vous avez peut-être lu des ouvrages de développement personnel ou sur la conduite du changement.
Mais avez-vous déjà imaginé que la solution était en vous ?
Si vous souhaitez explorer cette piste, le coaching est fait pour vous !

Les meilleures solutions ? Les vôtres !

Quelle que soit votre problématique, à l'issue d'un coaching, vous aurez construit vos propres solutions en tenant compte de :
  • vos besoins
  • vos ressources
  • votre identité
  • vos valeurs
  • votre vécu
  • vos ressentis
Ces solutions vous correspondront vraiment et feront sens pour vous. Et ça, c'est la garantie d'une évolution harmonieuse et épanouissante. Bref, d'une réussite !
Un coaching, c’est une occasion rare de prendre du temps pour réfléchir à ce qui compte le plus pour vous et conduire votre changement en fonction. 
Cet accompagnement totalement personnalisé est dédié au développement de vos propres potentiels. Je ne vous vends pas du rêve ou des recettes soi-disant miracles… Mais je vous propose de vous engager dans un travail conjoint pour trouver vos propres
solutions : sans aucun doute les plus adaptées à votre situation car après tout, qui pourrait être mieux placé que vous pour comprendre votre situation et savoir ce dont vous avez profondément besoin ?
Qu’il soit choisi ou subi, le changement que vous traversez peut être une formidable opportunité de vous réaligner autour de ce qui est le plus important pour vous : valeurs, besoins, limites… Au fil du processus de coaching, nous explorerons de nombreuses facettes de votre identité pour atteindre votre objectif de la manière la plus
 « écologique » : celle qui respectera votre personnalité et vous permettra de vous épanouir durablement.
"Tout est changement, non pour ne plus être mais pour devenir ce qui n'est pas encore"
Epictète

Votre coaching en pratique


Les modalités pratiques du déroulement de votre coaching
  • Entretien préalable

    L’entretien préalable est notre premier rendez-vous.

    Gratuit et sans engagement, il ne s’agit pas d’une séance de coaching mais d’un premier temps d’échange d'environ 30 minutes pour :

    • faire connaissance
    • échanger sur vos attentes
    • vous expliquer plus en détail le déroulement du coaching
    • vous présenter la façon de travailler ensemble

    N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous !

  • Durée et nombre de séances
    • Durée des séances : 1h à 1h30

    • Nombre de séances : généralement 10 séances

    Un processus complet de coaching s’étend généralement sur une dizaine de séances. Je ne propose pas de « packages » : si vous atteignez votre objectif au bout de 7 séances, le coaching s’arrête.

    La logique est de s’adapter à vos besoins et à votre rythme.


    • Durée du processus de coaching : 3 à 6 mois

    Rythme en fonction de vos besoins et possibilités, généralement 2 à 3 séances par mois soit un accompagnement sur une durée de 3 à 6 mois au total


  • Format des séances

    Je consulte sur rendez-vous, en présentiel ou à distance.


    • Présentiel : lieu défini en fonction de vos possibilités

    • A distance : par téléphone ou en visio-conférence (Zoom, Jitsi, Skype…)

    Les deux formats ont leurs avantages et il est possible de combiner les types de séances au cours de votre processus de coaching.


  • Coaching Flash

    Pour des besoins d'accompagnement très ponctuels, je propose également une formule de "coaching flash" : une séance de 1h30 à 2h pour renforcer sa motivation, valider une décision et gagner en confiance en soi.


    Le "coaching flash" permet prendre du recul et de se préparer pour :

    • un entretien de recrutement
    • une évaluation professionnelle
    • une négociation commerciale (vente ou achat immobilier par exemple)
    • une prise de parole particulièrement importante (soutenance de thèse, interview, conférence...)
    • une compétition sportive
    • ...
  • Tarifs

    Coaching de particuliers :

    • à distance : 90€ TTC / séance
    • en présentiel : 120 € TTC / séance

    Coaching flash (1 seule séance) :

    • à distance : 150€ TTC
    • en présentiel : 180 € TTC

    Remise de 10% pour les étudiants et les personnes en recherche d'emploi.


    Coaching en milieu professionnel : sur devis

    Accompagnement de dirigeants, tops managers et cadres pour les entreprises, administrations, collectivités et associations.

  • Modalités de paiement

    Plusieurs possibilités de paiement sont proposées aux particuliers :

    • Paiement à la séance : espèces / chèque / CB
    • Mensualisation : le coût total du processus de coaching est réparti en 4 à 8 mensualités

    Pour les professionnels, me contacter.

Share by: